Самарский боксер Александр Алексеев показал детям, как правильно тренироваться

ПРИЕХАЛ В СТАРЕНЬКИЙ ЗАЛ КИНЕЛЬСКОЙ ШКОЛЫ

Вживую увидеть звезду спорта. И не только получить от своего кумира автограф на память и фото, но и потренироваться под его руководством. Это ли не мечта для всех юных спортсменов? Самарский боксер-тяжеловес Александр Алексеев в минувший четверг претворил ее для 50 подростков в жизнь! Наш земляк после очередного победного поединка вернулся в родной город из Германии, где живет и тренируется вот уже несколько дней, и откликнулся на просьбу провести урок боксерского мастерства для начинающих спортсменов.

Саша с радостью согласился. И приехал отнюдь не в раскрученный самарсий боксерский зал, а в самую обыкновенную школу в пригороде Кинеля!

Небольшой потрепанный спортивный зал в рядовой школе. Внутри царит заметный ажиотаж. Рядом с установленным рингом суетятся дети разных возрастов от семи до 18 лет. Ребята одеты кто во что горазд: кто в самых простых кедах, кто в кроссовках, кто в специальной обуви – боксерках. Но до внешнего антуража никому нет никакого дела, особенно детям. К таким условиям ребята уже давно привыкли, а вот встреча с известным боксером – это настоящий праздник!

Фото: Михаил ДЕНИСОВ. Перейти в Фотобанк КП

- А что, правда Алексеев к нам придет? – спрашивали друг друга мальчишки.

- Ну где же он? – с нетерпением вертели головами другие ребята.

Саша, кстати, не заставил себя долго ждать. Переодевшись к стандартную форму боксера, Алексеев с улыбкой вошел в зал, и тут же сорвал аплодисменты детей и их родителей, расположившихся на скамейках.

- Так, ребята! Зовите меня просо Саша, - взял слово Алексеев. - Я профессиональный боксер, и сейчас мы проведем с вами небольшую тренировку. Я покажу вам новые приемы, упражнения. Чтобы вы могли применять их на своих занятиях. А главное, делали все правильно. Итак, парни, построились в шеренгу! Занятие начнем с разминки. Выполняем все упражнения по моей команде. Вперед, за мной!

УПОР НА ИГРОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

И Алексеев, разминая ноги, пошел на пятках вокруг зала. Юные спортсмены, выстроившись в колонну, засеменили за чемпионом мира. Все упражнения Алексеев показывал на собственном примере, по хлопку ладош сменяя элементы разминки один за другим. Мальчишки пыхтели изо всех сил, стараясь поспеть за спортсменом, похожим на настоящего Гулливера. Саша, кстати, успевал не только показывать упражнения на своем примере, но и сам помогал ребятам. Так, боксер взял за ноги одного мальчишку, чтобы тот прошел несколько кругов вокруг спортивного зала на руках.

- Ну что, устали? – обратился Алексеев к ребятам. – Можете немного попить воды и снова за работу!

Строгость Алексеева, конечно, была напускной, но без дисциплины никуда. Вопреки ожиданиям, Саша не стал «грузить» ребят тяжелой тренировкой на выносливость, предложив легкие, «игровые» упражнения. Ребята в парах, имитируя бой, старались ладонью найти открытые места у своих воображаемых соперников, наступали друг другу ногами на носки, тренируя подвижность и реакцию. И везде Алексеев был в самой гуще событий. На равных боксировал с мальчишками, показывал, как правильно выполнять упражнения и подначивал ребят для активности.

- Давай, давай, попробуй меня «достать», - раззадоривал Алексеев мальчишек. – Больше движения, скорости.

Азарт у ребят был неуемный, кажется, мальчишки так бы и продолжали боксировать со своим кумиром до самого вечера.

Фото: Михаил ДЕНИСОВ. Перейти в Фотобанк КП

СЧАСТЛИВЫЕ МАЛЬЧИШКИ ПРОВОДИЛИ ДО МАШИНЫ

Пожалуй, больше всего ребятам по душе пришлось упражнение на реакцию. Алексеев каждому раздал теннисный мяч. Ребята вновь разбились на пары. Одному нужно было в любой момент выпустить мяч из рук, другой должен успеть его поймать, пока снаряд не коснулся пола.

Интереса у юных спортсменов не было предела! Наконец, в заключение юные спортсмены бросили вызов самому Алексееву! В очередном упражнении необходимо было путем обманных движений вывести своего «соперника» из «равновесия». Один юный боксер сделал попытку, второй, но их усилия успехом не увенчались.

- Уф, Алексеев тяжелый! – вытер пот один из тех, кто бросил вызов профессиональному боксеру! - Не сдвинешь с места!

В общем, отличное настроение и заряд бодрости были юным спортсменам обеспечены! Улыбки не сходили с лиц мальчишек, а глаза "горели" азартом.

- Тренировка очень понравилась! - поделился своим впечатлением 17-летний Никита Булгаков из клуба "Пересвет". - Я многое для себя почерпнул. Запомнились задание на реакцию, когда мы ловили теннисный мяч. Вообще общение с Александром Алексеевым я запомню надолго. Слежу за его карьерой, он входит в число моих кумирах. Так что сегодня сбылась моя мечта!

Пребывал в отличном расположение духа и сам Алексеев. Было видно, что общение с детьми здорово "зарядило" нашего боксера.

- Получил огромное удовольствие от сегодняшнего занятия, - улыбнулся Алексеев. - Ребята все простые, открытые. По их реакции, глазам, я понял, что тренировка им понравилась. Я постарался преподнести урок бокса в игровой форме, чтобы детям нравилось заниматься. Ведь это главное. А я, глядя на них, отдохнул и душой, и телом!

Фото: Михаил ДЕНИСОВ. Перейти в Фотобанк КП

- Когда ты только начинал карьеру, случалось бывать на подобных мастер-классах?

- Моим эталоном был и остается мой отец. На 80-90 процентов тому, что я умею в боксе, я обязан именно ему. И сейчас понимаю, что именно ему остался в большом спорте. Потому что отец умел преподать бокс, как одна из ступеней самоутверждения. Он в группу набрал ребят моего возрвста. И каждый день у нас было как соревнование - кто больше поднятентя, кто больше отожмется и так далее. Нам это было интересно, дух состязательности позволял совершенствоваться. Я тоже постарался построить свой урок за счет интеерса. Чтобы мальчишки почувствовали, для того, чтобы добиться успехов в жизни и спорте, необходимо быть терпеливым и трудолюбимым.

- В Германии ты тоже преподавал уроки мастерства? Разница в восприятии детей разная?

- В Европе немного условия другие, поэтому другие притязания. Но восприятие у детей похожее. Ведь дети есть дети, что в в России, что в Германии, что в других странах. Если им интеерсно, что показывают, и интересна личность, они будут заниматься делом. И я очень надеюсь, что сегодня мальчишкам помог утвердиться, что они выбрали правильный путь.

Закончилась встреча с Алексеевым раздачей автографов и фото на память. А самым терпеливым юным спортсменам достались от чемпиона мира эксклюзивные сувениры! Мальчишки, до того прониклись общением со знаменитым спортсменом, что долго не хотели отпускать от себя и даже проводили до автомобиля.

Фото: Михаил ДЕНИСОВ. Перейти в Фотобанк КП

- Приезжайте к нам еще! – бросили они на прощание. – И побед вам на ринге!

"СОСКУЧИЛСЯ ПО БОЛЬШОМУ БОКСУ"

Уже после мастер-класса Александр Алексеев поделился с "КП" о прошедшем бое с американцем ДеАндреем Аброном. 9 апреля наш земляк вернулся на большой ринг спустя девять месяцев и в своем первом же поединке одержал убедительную победу. Алексеев на протяжении всего боя выглядел намного предпочтительнее Аброна. Еще в пятом раунде Саша послал американца в нокаут, а в следюущем отрезке боя главный арьитр остановил бой, иначе нокаута было бы не избежать.

- Честно говоря, я не ожидал, что буду находится в той форме, что был. Думал, что она будет хуже, - сказал Алексеев. - Вообще я почувствовал, что очень соскучился по бою. В зале стал проводить больше времени, стал больше тренироваться. И от тренировок получал большое удовольствие. Конечно, со временем притупляется чувство дистанции, видение момента удара, но это можно наверстать. Главное, я чувствую, что мы находимся на правильном пути.

- Можно сказать, что полноценное возвращение на ринг состоялось?

- Победа потвердила, что мы идем по верному пути к намеченной цели. Хотя, откровенно говоря, мы предполагали, что Аброн не является сокрушительным соперником, у него есть определенные качества, но это не тот человек, который может создать реальную конкуренцию. Но то, что я вернулся в прежнее русло - это однозначно.

- Тренировочным процессом доволен?

- Мне нравится то направление, по какому мы идем. Я доволен сформировашейся командой. Фриц Здунек выступает в роли консультанта. Он контролирует те нагрузки, которые мне дают, следит за выполнением плана на бой. Всю рутинную работу выполняет Октай. Он проводит со мной тренировки непосредственно в ринге. Сейчас идут переговоры о том, чтобы в команду вошел Виктор Ланцов, с которым я уже давно сотрудничаю. Рад, что в процессе переговоров мы сделали еще один шаг вперед. Что касается тренировок, то мы возвращаемся к моему привычному стилю ведения боя. Добавился упор на физические данные, чтобы я умел рассчитывать силы на длинную дистанцию поединка.

- Уже известна дата следуюшего боя?

Фото: Михаил ДЕНИСОВ. Перейти в Фотобанк КП

- Скорее всего, он состоится 11 июня. Времени на подготовку, учитывая, что совсем недавно прошел мой предыдущий бой, не так много - семь недель. Но приложу все усилия для качественной подготовки. Кто станет моим соперником? Информацией не владею, и честно говоря, меня это не интеерсует. Я полностью отключился от бокса. Вот с понедельника, как приеду в Гамбург, вновь включусь в работу..